Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
50,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1105 kcal
|
Fett: 18,66g | Prot: 41,98g | Kolh.: 162,22g.
Frukost: Абсолютно для Всех Мед, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Планета Витаминов Шпинат Листовой, Global Village Оливковое Масло, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. Middag: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, Помело, Пятерочка Мандарин. Snacks/Annat: Manchester Напиток Слабоалкогольный, Snacker Сушеное Мясо Курица, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|