Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1146 kcal
|
Fett: 22,38g | Prot: 192,18g | Kolh.: 47,99g.
Frukost: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, ВкусВилл Тунец (Скипджек) Филе в Собственном Соку, Салат Овощной, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Lunch: ВкусВилл Стрипсы Куриные Охлажденные, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Middag: Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Сыр Российский, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. mer...
|
|
2733 kcal
|
Träning:
Cardio - 3 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Apple Health - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
анна какунина 's vikthistorik
|