Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1482 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 82,49g | Kolh.: 193,69g.
Frukost: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Добрый Совет Конфеты с Орехами на Фруктозе , Куриный рулет 18.02.24, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами. Middag: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Oh My Goodness Семена Чиа, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ама Мама Молоко Детское. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|