Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1632 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 94,40g | Kolh.: 126,54g.
Frukost: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Natura Сыр Творожный Легкий, Авокадо Авокадо, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Eco Бурый Рис, Лента Говядина Гуляш. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|