Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
49,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1419 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 79,09g | Kolh.: 210,93g.
Frukost: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Lidl Pain Sportif. Lunch: Confitures et Conserves, Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Pain Sportif, Nat & Vie Crème de Soja , Galbani Mozzarella, Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Super U Brocolis en Fleurettes Surgelés , Pâtes (Cuites). Middag: Haricots Verts(Congelés). Snacks/Annat: Lidl Lait Écrémé, Emmental. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|