Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
2142 kcal
|
Fett: 83,04g | Prot: 105,47g | Kolh.: 251,24g.
Frukost: Орехи Макадамии, Яблоки (без Кожи), Айва, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Solgar Омега-3, Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Киноа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры. Middag: Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Укроп, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Тофу Классический, Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Авокадо, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Чай. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|