Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
2086 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 144,22g | Kolh.: 211,70g.
Frukost: Té (Infusión), Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Arándanos Congelados, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Albóndigas de pollo y zanahoria con fritada pisto. Middag: Roncero Queso de Vaca Tierno, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|