Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
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67,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
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1004 kcal
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Fett: 43,57g | Prot: 73,29g | Kolh.: 77,21g.
Frukost: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva. Lunch: Carrefour Hamburguesa de Vacuno Añojo , 1 patata a lo pobre guarnicion. Middag: Carrefour Atún en Aceite de Girasol, Sriracha, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Huevo. Snacks/Annat: Carrefour Barritas Muesli con Chocolate Negro . mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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