Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1721 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 112,71g | Kolh.: 178,04g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Пармезан Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Эконива Молоко 3,3-6%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Свежее Завтра Биотворог 5%. Middag: ОМПК Рулет Филейный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Рыба Хит Форель Соленая, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Чечил Классический , Хладокомбинат Сахарная Трубочка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|