Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
2061 kcal
|
Fett: 103,30g | Prot: 122,55g | Kolh.: 160,68g.
Frukost: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, SPAR Овощная Нарезка, Кофе с Молоком, Фруто Няня Банановый Сок, Магнит Сок Банановый, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Пудинг. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Сардины в Масле (Консервы). Middag: Сыр Бри, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Клементины, Груша, Кальмар Отварной, Творожная Запеканка с Манкой, Яблочный Сок. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|