|
Снова минималка...
|
44,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
734 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 37,58g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: Станция Молочная Кефир 1%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски Фирменные. Middag: Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Авида Кефир 1%, Светаево Творог 9%. Snacks/Annat: Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты , Магнит Яблоки Новый Урожай, Fun Up Cola без Сахара. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|