Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
137,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1231 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 76,55g | Kolh.: 155,86g.
Frukost: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Долма, Изюм (без Косточек), Чернослив, Чернослив, Банан, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кристина агамян 's vikthistorik
|