Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1386 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 130,56g | Kolh.: 62,13g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: EKO Маслята Маринованные Целые, Магнит Яйцо Варёное , Борщ с Курицей, Лечо. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Мясо Индейки (Вареное, Жареное), EKO Маслята Маринованные Целые. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Power Pro Cube Zero. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|