Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1967 kcal
|
Fett: 80,42g | Prot: 100,25g | Kolh.: 204,19g.
Frukost: Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Lunch: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Филе Индейки, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Middag: Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток", Макарун, Грудка Индейки, Фабрика Качества Колбаса Фламенко. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|