Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
2051 kcal
|
Fett: 130,57g | Prot: 96,85g | Kolh.: 111,69g.
Frukost: Магнит Банан, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Картошка Вареная, Свинина. Middag: Белый Хлеб, Коровкино Сметана 20%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|