Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
29,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
2234 kcal
|
Fett: 81,07g | Prot: 187,20g | Kolh.: 192,39g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Emco Flocons d'avoine, Oeuf Dur. Lunch: Blanc de Poulet, Chou Vert Cuit. Middag: Chou-Fleur, Blanc de Poulet, Eco + Riz Long Thaï. Snacks/Annat: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pommes Gala, Isostar Whey Proteine, Pommes Gala, Isostar Whey Proteine. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|