Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1525 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 59,67g | Kolh.: 51,61g.
Frukost: Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Унипром Заливное из Курицы. Middag: Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Ром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|