Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1413 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 109,65g | Kolh.: 49,44g.
Lunch: Клевер Сливки 10%, Лук, Яйцо, Морковь, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Красная Цена Печень Говяжья, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Middag: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Canti Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|