Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1340 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 102,00g | Kolh.: 114,28g.
Frukost: Каравай Хлеб Ржевский, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Простоквашино Молоко 2,5%, Жидкая овсяная каша, Светаево Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Инди Стейк из Грудки Индейки, Гречка отварная. Middag: Голден Яблоко, Активиа Биойогурт 1,8%, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarusayA. 's vikthistorik
|