Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1467 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 100,49g | Kolh.: 117,35g.
Frukost: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, Асто Форель Слабосоленая, Белые Росы Кефир 3,2%. Lunch: Рассольник с Курицей, Сметана 15%, Рис Отварной, Язык Говяжий Отварной, Куриное Филе с Сыром, Мистраль Чечевица Вареная. Middag: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|