Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1760 kcal
|
Fett: 102,06g | Prot: 142,45g | Kolh.: 57,21g.
Frukost: Bombbar Батончик Фисташковый, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Русское Море Кета Запечённая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати Отварной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|