Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1351 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 55,51g | Kolh.: 129,20g.
Lunch: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Udang Keju. Middag: Bumbu Kacang, Kangkung, Tahu Isi, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Annat: Alfamart Buah Naga, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|