Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1873 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 84,44g | Kolh.: 248,60g.
Frukost: 鶏の唐揚げ, 紀文 無調整豆乳, みかん, キウイフルーツ, バナナ, ローソン ひじき煮, ほうれん草のおひたし, 野菜炒め, セブンイレブン 彩り大根サラダ, 野菜スープ, ご飯. Lunch: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Middag: 野菜炒め, 野菜スープ, ライフ かきフライ, あじの南蛮漬け, ご飯. Snacks/Annat: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|