Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
2536 kcal
|
Fett: 99,23g | Prot: 120,89g | Kolh.: 294,34g.
Frukost: 켈로그사 프로틴바k 헤이즐넛&다크초코, 닭고기 (구이), 무생채, 배추김치, 포스트 오곡 코코볼. Lunch: 양념갈비, 무생채, 배추김치, 콩나물무침. Middag: 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케이크, 풀무원 생가득 매콤달콤 생쫄면. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|