Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
488 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 26,97g | Kolh.: 29,21g.
Frukost: Восход Хлеб с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Ирмень Молоко 2,5%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Ветчина из Индейки, Almette Сыр Творожный Лёгкий. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|