Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
1829 kcal
|
Fett: 96,93g | Prot: 134,05g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Реми Стрелки Чеснока , Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Молоко (Цельное Молоко), Свиной Бульон. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Красный Яр Минтай Жареный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Брокколи. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Груша. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|