Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2024
|
109,4 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2024:
|
2071 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 120,12g | Kolh.: 115,62g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом. Lunch: Татищев Капуста Цветная Тушеная, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Каравай Хлеб Дарницкий, Алан Сельдь Пряного Посола. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Атлантика Форель. Snacks/Annat: Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|