Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1183 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 64,28g | Kolh.: 97,83g.
Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Сливочное Масло, Mission Deli Тортилья, Руккола, Ветчина, Малина, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Middag: Молочный Гостинец Творог 4%, Мёд, Смешанные Орехи. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|