Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1442 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 78,31g | Kolh.: 130,90g.
Frukost: ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом, Кофемашина Капучино. Lunch: Растительное Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Форель на Гриле. Middag: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сметана 15%, Запеканка Творожная 5%. Snacks/Annat: Ананас, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|