Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
735 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 40,51g | Kolh.: 61,24g.
Frukost: Wasa Original, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Middag: Yeşil Mercimek Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Kahve (Demlenmiş), Badem, Hurma. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violinstshe 's vikthistorik
|