Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1434 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 78,34g | Kolh.: 132,88g.
Frukost: Atkins Mocha Latte Shake. Lunch: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Tostitos Bite Size Corn Chips, Giant Food Fresh Salsa, Papa Flores Chicken Breast Strips, Marketside Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Middag: Instant Pot Beef, Walmart Chocolate Cake with Chocolate Icing. Snacks/Annat: Act II Butter Popcorn, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|