Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1396 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 93,56g | Kolh.: 93,29g.
Frukost: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Индилайт Буженина, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Хохланд Сыр Чизбургер, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Овощи по-Деревенски , Куриное Филе в Сметане. Middag: Котлеты из Говядины, Греческий Салат. Snacks/Annat: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Viking Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Ванильное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ann-net86 's vikthistorik
|