Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
1456 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 92,64g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Пятерочка Чиабатта , Сметана , Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Пармезан, Махеевъ Майонез Оливковый, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lindt Молочный Шоколад. Медвежонок. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|