Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
702 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 38,41g | Kolh.: 65,69g.
Frukost: Namet Piliç Füme, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Fırında Mücver, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Salatası. Middag: Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye, Yayla Çorbası. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayşe Sylyc 's vikthistorik
|