Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1813 kcal
|
Fett: 93,81g | Prot: 71,97g | Kolh.: 144,13g.
Frukost: Whole Milk, Cuties Clementines, Calavo Avocado. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Lentil Soup. Middag: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Fairlife Vanilla Yogurt, Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Annat: Potato French Fries, Beer, Butter (Salted) , Cooked Green Cabbage. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|