Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1020 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 40,68g | Kolh.: 74,96g.
Frukost: Roasted Carrots, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Corned Beef (Pressed), Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking). Lunch: Wendy's Sausage, Egg & Cheese Biscuit. mer...
|
|
1913 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|