Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
92,5 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1027 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 54,75g | Kolh.: 128,06g.
Lunch: Bananas , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Fat Free Italian Salad Dressing. Middag: Strawberries, Trader Joe's Chicken Meatballs , General Mills Chex Mix Traditional, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Annat: Fried Battered Salmon. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Savage Man 's vikthistorik
|