Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1330 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 83,43g | Kolh.: 144,82g.
Frukost: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из индейки фев 24, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Рис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русское Море Форель Слабосолёная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из индейки фев 24. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|