Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2015
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 132,40g | Kolh.: 59,02g.
Frukost: Джемы и Варенья, Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Минтай. Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Плавленный Сыр, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Цветная Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Вода. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|