Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2015
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 130,41g | Kolh.: 180,06g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Чай, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белая Мука, Молоко, Жареное Яйцо. Middag: Сахар, Кофе с Молоком, Салат Оливье, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Протеиновые Оладьи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|