Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
2038 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 76,26g | Kolh.: 222,36g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Пирогиня Ватрушка с Творогом и Вишней. Lunch: Папа Может Колбаса Полукопченая, Мегас Лепешка Узбекская, Макароны Жареные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Дома Куриный Бульон. Middag: Alpen Gold Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|