Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
498 kcal
|
Fett: 11,22g | Prot: 48,24g | Kolh.: 58,65g.
Frukost: Ikan Tongkol, Susu Kedelai, Edamame, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|