Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
104,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1927 kcal
|
Fett: 126,44g | Prot: 121,03g | Kolh.: 65,42g.
Frukost: Свинина, Сметана 15%, Магнит Чеснок , Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Творожное Желе с Бананом, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветная Капуста, Летний День Молоко 2,5%. Lunch: Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Йола Казылык из Конины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свинина, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Президент Плавленый Сыр с Пряными Травами, Сметана 15%, Магнит Чеснок . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|