Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
897 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 61,66g | Kolh.: 101,18g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мандарины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Lunch: Стейк из Капусты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|