Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1149 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 59,90g | Kolh.: 102,83g.
Frukost: Melão, Ovo Mexido. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Middag: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otaviacorradi 's vikthistorik
|