Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
2440 kcal
|
Fett: 130,45g | Prot: 174,33g | Kolh.: 198,85g.
Frukost: ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Tree Of Life Life Isolate. Lunch: Золотой Колос Коржик, Уха из Форели, Яйцо, Белый Хлеб, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|