Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1258 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 47,03g | Kolh.: 165,33g.
Frukost: Milch 1,5%, Espresso, Gala Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Middag: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Karotten, Weißkohl. Snacks/Annat: Milch 1,5%, Espresso. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|