Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1515 kcal
|
Fett: 72,55g | Prot: 78,44g | Kolh.: 142,08g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг , Energy Diet Smart Grapefruit. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Middag: Bonjour Десерт Рождественский Кекс, Вареное Яйцо, Натурово Салат из Свёклы с Черносливом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|