Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1409 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 102,08g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Dunnes Brown Rice, Egg White , Tesco Tuna in Spring Water, Spinach , Egg (Whole) , Olive Oil, Butter, Lighthouse Bay Beechwood Smoked Salmon, Broccoli, Lettuce, Cucumber (with Peel), Avocados. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|