Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
1404 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 126,93g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Baytler Гхи Топленое Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lunch: ВкусВилл Соевый Соус, Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya.ctrl 's vikthistorik
|